当院に背骨矯正で
ご来院される方のお悩み
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デスクワークで猫背になってしまう
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姿勢が悪いと注意される
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慢性的な腰痛に悩まされている
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姿勢を正す方法が知りたい
背骨のゆがみはさまざまな不調を引き起こします
上半身を支えている背骨は、ゆがみが生じることでさまざまな不調が生じます。
腰痛や肩こりなど、背骨のゆがみから起こる不調は、根本の原因である背骨のゆがみを改善する必要があります。
背骨のゆがみを改善するためにも、まずは背骨にゆがみが生じる原因や、ゆがみによって起こる症状についてみていきましょう。
【背骨がゆがむ原因】
●猫背などの不良姿勢
日常的に猫背などの不良姿勢が続くと、筋肉のバランスが崩れやすくなります。
その状態が続くと骨にゆがみが生じ、背骨がゆがんだ状態になると言われています。
特にデスクワークで前のめりな姿勢が続くような場合には、背中や腰周りに負荷が加わることで筋肉が硬くなり、背骨のゆがんだ状態が固定されやすいです。
●偏った筋肉の使い方
日常の動作や習慣で、気付かない間に偏った筋肉の使い方をしてしまっていることが多いです。
足を組む、肘をつく、利き手でばかり荷物を持つ、片側に重心を乗せて立つ、などの行動は筋肉に偏りが出る原因となります。
こうした動作や習慣が重なると、筋肉バランスが崩れやすくなるため背骨のゆがみに繋がります。
●筋力の低下
運動不足や加齢が原因で筋力が低下してしまうことも、背骨がゆがむ原因の1つです。
筋肉は身体を支える役割があり、筋力が低下すると身体のバランスが崩れてしまいます。
そうすると、姿勢が悪くなったり部分的な負荷がかかるため、背骨にゆがみが生じやすくなります。
【背骨のゆがみで生じる症状】
●腰痛や肩こり
背骨にゆがみが生じると、身体全体の筋肉バランスが崩れてしまいます。
そうすると、部分的に余分な負荷がかかりやすくなり、負荷が蓄積されることで筋肉が緊張を起こして痛みやこりが現れるようになります。
特に腰や肩は負荷がかかりやすい部分なので、腰痛や肩こりが生じやすいです。
●眼精疲労や頭痛
背骨は首を通って頭に繋がっています。
そのため、背骨にゆがみが生じることで首や肩回りに負荷がかかりやすくなり、首や肩回りの筋肉疲労や血行不良が生じます。
そうすると、目の筋肉も緊張しやすくなり、目を酷使するような作業をした際に眼精疲労が起こりやすくなります。
また、場合によっては血行不良により神経が圧迫され、頭痛が発症することがあります。
●疲れやすさ、冷え、むくみ
背骨がゆがむと、血液やリンパ液の流れが悪くなることがあります。
血行不良になると疲労物質や老廃物が排出されにくくなるため、疲れやすさやむくみが生じるようになります。
また、全身に血液が循環されにくくなり、冷えが生じることもあります。
背骨矯正とはどのような施術なのでしょうか
背骨がゆがんだままの状態で放っておくと、症状や不調が悪化する可能性があります。
しかし、一度ゆがんだ背骨は自力で戻すことは難しいため、整骨院・接骨院で整えることがおすすめです。
では、背骨矯正はどのように行われるのでしょうか。
ここでは背骨矯正の施術内容と、期待できる効果についてご紹介します。
【背骨矯正とは】
背骨矯正とは、背骨のゆがみを整えるための施術です。
日常の動作や不良姿勢により筋肉が緊張して硬くなってしまうと、背骨も影響を受けてしまいます。
背骨がゆがむと身体全体の筋肉バランスが崩れ、骨がゆがんだ状態で固定されてしまうようになります。
こうして背骨のゆがみやずれが生じると、見た目の姿勢が悪くなるだけではなく、身体にさまざまな不調を引き起こすことがあります。
背骨矯正では背骨のズレやゆがみを整えることで、身体の筋肉バランスを整え、不調の改善を目指します。
【背骨矯正の施術内容について】
背骨の矯正というと、無理に動かすようなイメージがあるかもしれませんが、実際の施術は無理に骨を動かすようなものではありません。
人によってはバキバキと音が鳴ることもありますが、基本的には筋膜や筋肉、関節を緩めるような施術を行います。
硬くなった筋肉や関節を緩めることで、背骨のゆがみを調整していきます。
施術は背中だけではなく、足首から頭蓋骨まで全身にアプローチします。
また、筋膜は身体全体に繋がっているため、背中だけではなく全身の施術を行うことでゆがみの改善を目指します。
基本的に施術は手技で行われますが、ストレッチポールを用いたストレッチを取り入れる場合もあります。
【背骨矯正で期待される効果】
●全身の姿勢改善
骨と筋肉は頭から足までと全身が繋がっており、背骨にゆがみが生じることで全身の姿勢が崩れてしまいます。
背骨矯正ではゆがみの生じた背骨を整えるだけではなく、全身の筋肉や関節にアプローチします。
そのため、全身の姿勢が改善され、正しい姿勢が維持できるようになります。
●身体の痛みやこり、頭痛の改善
背骨にゆがみが生じると、身体全体の筋肉バランスが悪くなってしまいます。
身体の筋肉バランスが悪くなることで、腰や肩、首など部分的に負荷がかかり、痛みやこりが生じやすくなります。
背骨矯正によって背骨のゆがみを整えることで、筋肉バランスが整うため、負荷が分散されるようになります。
その結果、肩こりや腰痛などの痛みやこりの改善に繋がると考えられます。
また、背骨矯正では血行が促進されるため、頭痛の改善も期待できます。
●身体が動かしやすくなる
背骨矯正では背骨だけではなく、全身の関節の調整を行います。
日頃の運動不足や加齢により硬くなった関節を緩めるため、身体が動かしやすくなります。
そのため、日常生活やスポーツでのパフォーマンスアップも期待することができます。
●体質面の改善
背骨にゆがみが生じると筋肉に負荷がかかり、血行不良を引き起こします。
血行不良になることで、むくみや冷えなどの不調が生じやすくなります。
また、背骨に繋がる骨盤も、ゆがみが生じれると内臓機能が低下するため、消化不良や便秘、生理痛などさまざまなトラブルの原因になります。
背骨矯正によって身体のバランスを改善することで、こうした体質面の不調を改善することが期待できます。
たけい接骨院の【背骨矯正】
当院の背骨矯正では、頸椎、胸椎、腰椎（骨盤）を矯正します。
背骨矯正を行うと関節・筋肉が緩み、神経の伝達も良くなるので、可動域が広がることで各部位の負担が減るため、痛みの出にくい身体になります。
背骨のゆがみによる不調でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。
よくある質問 FAQ
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- 矯正は痛いですか？
- ソフトな刺激なので痛みを感じることはほとんどありません。
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- どれくらいの頻度で通った方がよいですか？
- 安定するまでは週１・２回が理想ですが、難しい場合は一人ひとりに合った施術計画をご提案します。
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- 背骨矯正で腰痛は改善されますか？
- 可動域が広がるので、腰痛なども改善しやすいです。
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