骨盤矯正で身体の不調を
根本改善しましょう
根本改善しましょう
身体の土台となる骨盤にゆがみが生じれば、身体のバランスが崩れることでさまざまな不調を引き起こします。
骨盤矯正は骨盤のゆがみを整える施術で、慢性症状の改善にも効果が期待できます。
骨盤矯正によって身体の内側から健康的でしなやかな美しさを目指しましょう。
骨盤矯正を受ける方によくあるお悩み
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慢性的な
腰痛がつらい
-
むくみや冷えに
悩まされている
-
姿勢が悪いと
注意される
-
肩や首が
こりやすい
なぜ骨盤がゆがむと不調が生じるのでしょうか？
「骨盤矯正」という言葉を耳にしたことがあっても、なぜ骨盤を矯正する必要があるのかご存知でない方も多いでしょう。
骨盤は私たちの身体にとって重要な部分であり、ゆがみが生じることでさまざまな不調を引き起こすことがあります。
骨盤矯正の必要性を知るためにも、まずは骨盤の役割や骨盤のゆがみについて理解を深めましょう。
【骨盤とは】
骨盤とは腰周りにある骨のことですが、複数の骨が複雑に組み合わさって構成されています。
骨盤の中心部分には仙骨があり、骨から左右に寛骨が広がっています。
寛骨は腸骨・坐骨・恥骨の3つの骨から形成され、座る体勢では坐骨と仙骨の先にある尾骨が体重を支える役割を果たします。
そして、仙骨は背骨と、寛骨は大腿骨と繋がっているため、骨盤は上半身と下半身を繋ぐ身体の中心部分になっていることが分かります。
【骨盤の役割】
●身体の土台
骨盤は、重い上半身を支えながら下半身からの衝撃を受け止め、身体のバランスを保っています。
また、歩く・立つ・座るなどのさまざまな動作は、全て骨盤が関係しています。
特に座る動作では、骨盤の一番下に位置している坐骨で体重を支えているため、重要な役割を果たしていると言えます。
●内臓や生殖器の保護
骨盤の中には大腸や膀胱をはじめ、子宮、卵巣などがあり、それらを守る役割があります。
骨盤がゆがんでしまうと内臓を支えることができなくなり、重力によって正しい位置よりも下に下がってしまいます。
【骨盤がゆがむとはどういう状態なのか？】
「骨盤がゆがむ」とは、骨盤が正常な位置からズレや傾きが生じることを指します。
骨盤は、上半身と下半身のどちらからも常に負荷がかかっており、不良姿勢や日常の習慣などにより更なる負荷が加わることでゆがみが生じてしまうケースがあります。
また、骨盤にゆがみが生じると身体の筋肉バランスが崩れ、余分な負荷がかかることで筋肉が緊張して肩こりや腰痛などが発生します。
骨盤矯正の施術内容と期待できる効果について
骨盤矯正とは骨盤のゆがみを整える施術ですが、どのような施術内容なのかを詳しくご存知ではない方も多いでしょう。
矯正というと無理に動かすイメージがあるかもしれませんが、実は骨盤矯正はソフトな施術と言われています。
ここでは、骨盤矯正がどのような施術であり、どんな症状の改善が期待できるのかご紹介します。
【骨盤矯正とは】
骨盤矯正とは、正常な位置からズレが生じた骨盤を正しい位置へと導く施術です。
日常生活の習慣や姿勢の悪さが原因となって、骨盤にゆがみが生じることがあります。
骨盤にゆがみが生じると身体のバランスが崩れやすくなるため肩こりや腰痛などさまざまな不調が現れます。
そのため、骨格や姿勢のゆがみをきちんと正すことで、全身のバランスなどが整い慢性症状の改善にも効果が期待できます。
【骨盤矯正の施術内容について】
骨盤矯正では骨盤の位置を正していきますが、無理に動かして元に戻すような施術ではありません。
基本的にソフトな施術で、痛みはとても少ないと言われています。
施術は主に手技で行われ、筋膜（バックライン）を緩めるような骨盤矯正を行うこともあります。
日常の習慣や姿勢の悪さ、運動不足などで筋肉が硬くなっている部分や筋膜が癒着している部分には、筋膜を緩めることで骨盤が元の位置に戻りやすいようにサポートします。
また、AKA療法という施術方法も併用することがあります。
動きが悪くなった関節や腱などの組織の可動域を広げるために、患者様にも動かしていただきながら骨盤を整えていきます。
【骨盤矯正で期待できる効果】
●姿勢や歩き方の改善
骨盤にズレや傾きが生じると、猫背やポッコリお腹などに繋がることがあります。
骨盤矯正で骨盤の位置が正常に戻すことで、正しい姿勢を維持しやすくなります。
また、骨盤にズレが生じると歩き方にも影響が出るため、骨盤矯正を行うことで歩行も楽になるでしょう。
●慢性的な痛みの改善
骨盤にゆがみが生じると、身体の筋肉バランスが崩れてしまいます。
筋肉バランスが崩れることによって、腰や肩、首など部分的に過剰な負荷がかかり、筋肉疲労を起こすことで痛みが生じやすくなります。
そのため、骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻すことで、負荷も分散されるようになります。
その結果、腰痛や肩こり、首の痛み、股関節痛など慢性的な痛みや違和感の改善に繋がると考えられます。
●内臓や生殖器が正しい位置に戻る
骨盤の中には内臓や生殖器があるため、骨盤がゆがむことで内臓や生殖器の位置もズレてしまいます。
そうすると、内臓の働きが低下するために消化不良や便秘、下痢などの不調を引き起こします。
また、女性であればホルモン分泌が乱れることで、月経に関するトラブルも生じる場合があります。
骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻すことで内臓や生殖器も正しい位置に戻るため、こうした身体の不調やトラブルの改善が期待できます。
●精神面の不調の改善
骨盤は背中と繋がっており、背中には大きな神経の通り道があります。
骨盤にズレが生じると自律神経のバランスが乱れてしまい、不安やイライラ、集中力の低下、抑うつなど精神的な不調が現れます。
骨盤矯正で骨盤のゆがみを改善することによって自律神経のバランスも整うため、精神面の不調の解消にも繋がると考えられます。
たけい接骨院の【骨盤矯正】
当院の骨盤矯正は、骨盤そのものにアプローチする方法と、第２の骨格と言われている筋膜を緩めて矯正する方法との2種類あります。
どちらもソフトな施術なので、特に痛みはありません。
また、骨盤矯正をしても最初のうちは元に戻りやすいので、正しい位置を早く定着させるために、ご自宅でセルフでできる骨盤矯正方法もお伝えしています。
骨盤のゆがみによる不調を改善されてたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
よくある質問 FAQ
-
- 矯正は痛いですか？
- バキバキする矯正ではないので痛みはとても少ないです。
-
- 施術時間はどれくらいですか？
- 症状によって多少変わりますが、20～30分ほどです。
-
- 骨盤矯正でダイエット効果は期待できますか？
- 矯正すると内臓が正しい位置になるため、ダイエットに効果が期待できます。
著者 Writer
- 院長：竹井 遼太（タケイ リョウタ）
- ■生年月日：1984年9月27日
■血液型：A型
■出身：カナダ トロント生まれ
■家族：4人家族（子供２人）
■趣味：バスケ・バイク・キャンプ
■ご来院される患者様へ一言：
当院ではただ痛みをとるだけではなく、全身のバランスをみて身体の動きの連動性を良くし、普段から痛みや疲れがでにくい身体づくり、コンディショニングも得意としています。
自分の好きなことができ、楽しい人生を送れるようにお手伝いをさせていただきます！
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