季節の変わり目
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こんにちは！竹井です！
ついこの前に２０２３年になったばかりと思っていましたが、もう３月ですね。
花粉症の私には辛い季節です……花粉症の方は共に頑張って乗り切りましょう！
さて、３月に入り段々と暖かくなってきますが、この季節の変わり目は自律神経が乱れやすく体調を崩しやすいです。
３月、４月は環境や生活のリズムが変わる方が多く、ストレスが増えたり、食事会や飲み会なども増え胃腸の負担も増えることで
自律神経が乱れ体調を崩しやすくなります。
４月からの新生活を元気に迎えるためには、「３月にどれだけ体をケアできるか」です！！
体が元気だとパフォーマンスも向上し勉強や仕事、育児や家事も捗ります。
４月に向けて元気な体を作っていきましょう！！
当院では自律神経へのアプローチもしております。
☆自律神経へのアプローチメニュー☆
○背骨の矯正（整うことで神経の伝達が良くなり、姿勢も良くなります）
○頭蓋骨矯正
○トレーニング（パーソナルトレーニング、EMSトレーニング）
○ラジオ波（温熱機器で体を深部から温めることで自律神経が整い、免疫力もUP）
詳しくはスタッフまで！
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